La ponencia de Emilio Ramos pone punto y final a ocho jornadas informativas.
El Centro Social de Mayores del Imserso acogerá a partir de las 18:30 horas de hoy la última charla a los usuarios del lugar sobre técnicas de relajación que será impartida por el terapeuta ocupacional del Centro, Emilio Ramos. Esta charla pone punto y final a ocho jornadas divulgativas que, en colaboración con el Ingesa de Melilla, se han venido realizando en los últimos años tratando principalmente temas relacionados con la salud y, en especial, con la prevención.
La relajación no sólo es una actividad placentera, sino que es un proceso vital que reduce el desgaste y el daño al que sometemos el cuerpo y la mente tras el día a día. Algunos de los beneficios que aporta es la reducción del pulso cardíaco, la tensión muscular y los dolores de espalda y cabeza, entre otros.
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